55+ / Sportfit 60+

Voor mannen en vrouwen van 55 jaar en ouder hebben we 3 groepen. Hier doen we allemaal verschillende sporten. Hierbij kunt u denken aan balsporten maar ook bewegen op muziek of een kracht en conditie circuit.  Als u beperkingen heeft kunt u dit aangeven bij de leiding en die zal u dan  vertellen wat u wel en niet kunt doen. Als u iets niet kunt doen zorgt de leiding voor een alternatief, dit komt echter niet vaak voor omdat de lessen zo worden gegeven dat iedereen mee kan doen op zijn of haar eigen niveau.

Bij de lessen staat het onderhouden van de lichaamsfuncties centraal, maar ook vooral het plezier in het bewegen.